婚活図鑑

婚活は人生をかけたアドベンチャー•*¨*•.¸¸☆*・゚

自宅で出来る自分磨き

最近の婚活事情

 

最近はコロナ問題で、
外出自粛、飲食店が営業を自粛で
婚活のアポが出来ていない方が多いと思います。


日本の感染者はどんどん増えていき
日々深刻さが増しています。


今は婚活をお休みして
必要以外の外出を自粛し、自宅で過ごす。


コロナを収束するべく、
国民が一丸となる事が
とても大切な事だと思うのですよね。


でも自宅にこもっていると
正直暇なのですよね…(;^_^A


そしてずっと家にいると
気持ちも落ち込んでくる…(-_-;)


やはり人間は規則正しい生活をして、
外に出て太陽の光を浴びる事は
とても大切な事なのだなと身をもって実感します。


落ち着くのは大体6月位に
なるのではないかなと思っています。


コロナが収束した時に
今より魅力を底上げした状態で
婚活を再開出来る様に、

自宅で出来る自分磨きは
どんな事があるかなと考えてみました。

筋トレ



筋トレは本当にオススメです。

アラサー以上になってくると
お肉がどんどん重力の影響を受けて
垂れてきます(-_-;)

この垂れを筋力を鍛える事により
引き上げましょう。

特に自宅にいると疲れないので
いつもは眠りにつけている時間に
眠れない事が起きてくると思うのですが、

筋トレをすると適度に疲れるので
安眠しやすいです。

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私が気に入っている筋トレメニューは

・腹筋→お腹痩せ、腹筋を鍛えると便秘に効く効果もあります
・スクワット→お尻と太ももの筋肉を鍛える事が出来、代謝アップにも繋がります。
・ダンベル→鍛える事が難しい二の腕の筋トレに向いています。


 

新しい料理を覚える

時間はたっぷりあるので、
新しい料理を覚えるにはぴったりです。

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料理のレベルも上がるし、
彼氏が出来た時に振舞えるので
一石二鳥。


私は中華料理のレパートリーが少ないので、
今は中華料理を中心にレパートリーを増やしています。


あと、自宅で友達とお酒を飲んで時に

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冷蔵庫の中身でササっと
ツマミを出せる女性に憧れているので

いとうあさこさんの本を買ってみたのですが、
とても簡単に美味しいツマミが
ササっと作れるのでとても参考になりました。




居酒屋あさこ〜待たせずおいしいおつまみレシピ72〜【電子書籍】[ いとうあさこ ]


いとうあさこさんに
料理が上手なイメージがなかったので
びっくりしました。

読書

 

読書はあっという間に時間が経つし、
世界観が広がり、
感受性が高まるのでオススメです。


婚活をしている男性って
読書好きな方が多いので、
共通の話題にもなります◎


私が読んでオススメの本を
少しご紹介します。


◇ワイルド・ソウル 垣根涼介

ブラジル移民のお話です。

ブラジル移民について
全く知らなかった私は
始めは、暗い話だなぁ…と
思っていたのですが、

読み進める内にどんどん引き込まれ
読む手が止められなかったです。


登場人物の心情や描写がしっかり描かれていて
色々な事を考えさせられ
とても心に訴えかけるものがありました。



ワイルド・ソウル(上巻) (新潮文庫) [ 垣根涼介 ]




ワイルド・ソウル(下巻) (新潮文庫) [ 垣根涼介 ]

 




・悪夢のエレベーター 木下半太

痛快でとても面白いので
軽い気持ちでさらっと読めます。

木下半太さんは脚本家でもあるので
情景がドラマの様に浮かんできて
読みやすいです。


他にも沢山の悪夢シリーズを
出しているので、
気楽に読書したい時にオススメです。


悪夢のエレベーター (幻冬舎文庫) [ 木下半太 ]

 

 

 

・永遠の途中 唯川恵

女性はライフステージが変わると
中々今まで通りに仲良くする事が
年々難しくなってくる。

独身女性は、既婚女性が羨ましく思い、
既婚女性は、独身女性を羨ましく思う。

女性の永遠の悩みの
ヒントをくれる一冊です。




永遠の途中 長編小説 (光文社文庫) [ 唯川恵 ]

 

・イン・ザ・プール 奥田英朗


ハチャメチャな精神科医
伊良部先生の短編集です。

軽く読めるけれれど
よくよく考えてみると、

とても深く色々な事を
考えさせられる作品です。


イン・ザ・プール (文春文庫) [ 奥田 英朗 ]



他にも伊良部シリーズは2作品あり、

イン・ザ・プール

空中ブランコ

町長選挙

の順番で読むことをオススメします。


YouTubeでメイク動画を見てメイクを研究する


普段のメイクは
どうしてもまんねりしがちです。


この時間のある時に
YouTubeを見てメイクの研究をする事を
オススメします。


動画なので、メイクの仕方がとても分かりやすく
使っているコスメの説明をしてくれるので
真似しやすいです。


オススメは日常のメイクに取り入れやすい

Risaさん

www.youtube.com

 



整形メイクのみゆ。さん

メイク進めていく内に
どんどん顔が綺麗に垢抜けていく様子が
初めて見た時は本当に衝撃でした。

みゆ。さんが楽しそうに
メイクをしていくので
本当にメイクが好きなのだな~って
見ている内に幸せな気持ちになってきます。


www.youtube.com


みゆ。さんの動画を見ていると
可愛いは作れる!!
は本当だなと思います。


今はこんな状況なので
婚活は自粛せざる負えませんが、


コロナが収束してから
より魅力をアップさせた自分になり、

婚活を再スタート出来る様に
今は自宅で自分磨きに励みましょう。

 

 

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